Giriş Alkol, sosyal hayatın bir parçası olarak birçok kültürde yaygın bir şekilde tüketilse de, aşırı alkol tüketimi fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, aşırı alkol kullanımı karaciğer hastalıkları, kalp rahatsızlıkları, bağışıklık sistemi zayıflaması ve psikolojik sorunlara yol açabilir. Peki, alkol tüketimini
Okumaya Devam EtGiriş Sigara, dünya genelinde milyonlarca insanın sağlığını tehdit eden en zararlı alışkanlıklardan biridir. Akciğer kanseri, kalp hastalıkları, KOAH gibi ciddi hastalıklara yol açmasının yanı sıra, cilt yaşlanmasını hızlandırır ve genel yaşam kalitesini düşürür. Ancak sigarayı bırakmak, sağlığınızı geri kazanmanız için atacağınız en önemli adımlardan biridir. Bu
Okumaya Devam EtGiriş Kalp hastalıkları, dünya genelinde en yaygın ölüm nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Ancak sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile bu hastalıkların önüne geçmek mümkündür. Kalp sağlığını korumak için dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve stres yönetimini sağlamak gibi adımları hayatımıza entegre edebiliriz. Peki, kalp hastalığı riskini en
Okumaya Devam EtGiriş Kalp yetmezliği, kalbin vücuda yeterince kan pompalayamadığı ciddi bir sağlık durumudur. Bu durum, kalbin zayıflaması veya sertleşmesi sonucu ortaya çıkabilir. Kalp yetmezliği kronik bir hastalıktır ve zamanla ilerleyebilir. Ancak doğru tedavi yöntemleriyle hastaların yaşam kalitesi artırılabilir ve hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir. Peki, kalp yetmezliği nedir, neden
Okumaya Devam Et